Paella

 2009.04.05. 13:25

hozzávalók 6 főre 

  • 2 nagy csésze rizs (gömbölyű szemű)
  • 400 g garnéla
  • 100 g sertéshús, felcsíkozva
  • 400 g csirkemell, felcsíkozva (szárny is lehet)
  • 1,5 dl olívaolaj
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 paradicsom (meghámozva, felkockázva)
  • fél citrom leve
  • bors
  • 2 csipet sáfrány
  • 4 csésze garnéla leves
  • 2 főtt tojás
  • 1 piros kaliforniai paprika felkockázva

  1. A garnélát megpucoljuk. 100 g garnélát vízben 30 percig főzzük, majd turmixoljuk össze. A levest hagyjuk melegen. Közben a maradék garnélát egy serpenyőben, kevés olívaolajon pár percig süssük, majd tegyük a hűtőbe.
  2. A húsokat sózzuk, borsozzuk. A húst és az apróra vágott fokhagymát olajon a paella-sütőben hirtelen süssük meg. Adjuk hozzá a rizst, és kavargassuk 5 percig. Adjuk hozzá a citromlevet, a paradicsomot, az összemorzsolt sáfrányt, majd sózzuk, borsozzuk. Hozzáadjuk a meleg garnéla levest, amennyiben szükséges adjunk hozzá egy kis vizet is.
  3. A paellat tegyük 180° C-os sütőbe 20 percre. Majd a sütőből kivéve álljon további 15 percig. Ha a rizs még kemény, akkor kicsit locsoljuk meg vízzel, és lefedve főzzük tovább néhány percig.
  4. Tálaláskor keverjük a paella-ba a megsütött garnélát, és a paprikát, díszítsük a felvágott főtt tojással.

Dán kuglóf

 2009.04.05. 09:07

5 tojássárgája, 25 dkg cukor, 1 dl olaj, 1 dl viz, 25 dkg liszt, 1 sütöpor, 5 tojás habja

Az 5 tojás sárgáját a cukorral, olajjal, vizzel jól összekeverni.. Hozzáadni lassan a sütöporral elkevert lisztet, majd az 5 tojás felvert habját. A massza egy részét beleönteni egy kuglófformába, amit elöször kikentünk vajjal és megszórtunk zsemlemorzsával. A maradék masszába egy kis kakóport keverni és aztán azt is ráönteni. Villával óvatosan összekeverni.. Közepes lángon, kb.45 percet sütni. Porcukorral megszórni.

Eredeti recept a balatonalmádis Szabó pékségböl.

Kakaós csiga

 2009.04.03. 13:24

A tésztához:

  • 50 deka liszt
  • 7 deka puha vaj
  • 2 tk. szárított élesztő
  • 3 dl tej
  • 1 tojássárgája
  • 4 ek. cukor
  • 1 mokkáskanál só
Ezen kívül:
  • 1 csésze cukor
  • 3 ek. cukrozatlan kakaópor
  • 1,5 dl tej
  • 1-1 ek. vaj

A hozzávalókat a kenyérsütőben dagasztottam és kelesztettem, majd egy hosszú keskeny, kb. 25x50 cm méretű lappá kinyújtottam.

Egy evőkanálnyi puha vajjal megkentem a tésztát. Egy csészényi cukrot elkevertem 3 evőkanál cukrozatlan kakaóporral, és a tésztára szórtam. Amennyire lehetett, szorosan felcsavartam, majd éles késsel 2 cm vastag szeleteket vágtam belőle. A csiga külső végét jól aláhajtottam, hogy ne folyjon ki az összes kakaó sülés közben. 175 fokra előmelegített sütőben sütöttem készre, ami talán 25-30 percig tartott. Félidőben, amikor már kezdtek színt kapni a csigák, kikaptam a tepsit, és forró tej-vaj keverékével meglocsoltam őket, majd visszatoltam.

Citromos spagetti

 2009.04.03. 06:59

hozzávalók 4 főre 

  1. A spagettit sós vízben  "al denté-re" főzzük.
  2. A fokhagymákat egy késsel enyhén kilapítjuk és egy nagy tálat alaposan kikenünk velük.
  3. A citromok levét belenyomjuk a tálba (magok nélkül), hozzáadunk 4-5 evőkanál olívaolajat és az apróra vágott petrezselymet.
  4. Belerakjuk a kifőtt tésztát, átforgatjuk.
  5. Frissen reszelt parmezánnal tálaljuk. (Tálaláskor még egy kis olívaolajjal meglocsolhatjuk.)

Mákos fitness gombóc

 2009.04.02. 18:33

Hozzávalók:

500 g zsírszegény túró,

200 ml tönköly búzadara,

4 egész tojás,

1 csipet só, 

továbbá darált,enyhén cukrozott mák

tejföl a tálaláshoz.

A gombóc hozzávalóit alaposan összedolgozom, majd beteszem a hűtőszekrénybe fél napra pihenni. Vizes kézzel gombócokat formázok a masszából, és enyhén sós vízben kifőzöm őket. Legalább 5 percig kell főzni őket, miután feljöttek a víz tetejére. Közben egy lábasban egész kevés vajat olvasztok, és erre szedem ki a gombócokat a fazékból. Óvatosan körbeforgatom őket a vajon, és már mehetnek is a tányérra. Darált mákkal és tejföllel tálalom.

Rigó Jancsi muffin

 2009.04.02. 17:56

hozzávalók 6 főre 

Tésztához

  • 10 dkg liszt
  • 1/2 kk sütőpor
  • 2 dkg kakaópor (cukrozatlan)
  • 4 tojás
  • 12 dkg porcukor
  • csipet só

Krémhez

Mázhoz

  • 15 dkg étcsokoládé
  • 6 dkg vaj

  1. Előző este a krémhez felolvasztjuk a darabokra tört csokoládét a tejszínben. Megvárjuk, míg kihűl és hűtőbe tesszük.
  2. A tojássárgákat habosra verjük a cukor kétharmadával.
  3. A tojásfehérjéket keményre verjük, a végefelé hozzáadjuk a maradék cukrot.
  4. A lisztet összeszitáljuk a kakaóporral, belekeverjük a sütőport.
  5. A cukros tojássárgákhoz forgatjuk óvatosan a tojáshabot, és vigyázva belekeverjük a lisztes egyveleget is.
  6. A muffintepsi mélyedéseit papírkapszlikkal béleljük, elosztjuk bennük a masszát és légkeverésen 175 fokra előmelegített sütőben kb. 16 perc alatt megsütjük (tűpróba!).
  7. A kihűl muffinok tetejét 1,5-2 cm vastagan levágjuk.
  8. A hűtőhideg csokis tejszínt robotgéppel kemény habbá verjük. Habzsákból a lefejezett muffinokra nyomjuk a krémet.
  9. A csokimázhoz vízgőz felett összeolvasztjuk a darabokra tört csokit és a vajat, kicsit hűlni hagyjuk, majd belemártogatjuk a "muffintetőket".
  10. Nincs más hátra, mint a muffinok tetejét a helyükre tenni és megvárni, míg megszilárdul a csokimáz.
  11. Tálalásig hűtőben tartjuk.

 

 

Krumplileves mozzarellával

 2009.03.31. 14:09

hozzávalók 4 főre 

  • 6 közepes krumpli
  • 1 zsömle
  • 1 csokor újhagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 kisebb sárgarépa
  • 5 dkg vaj
  • 2 erőleveskocka
  • 1 dl tejszín
  • 15 dkg mozzarella

  1. A krumplit kockára vágjuk, az újhagymát karikára, a sárgarépákat meghámozva egyben hagyjuk.
  2. A zsemlét félszeletekre vágjuk.
  3. A vajat megolvasztjuk, rádobjuk a krumplit, a hagymát (a zöldjéből maroknyit félreteszünk a tálaláshoz), enyhén pirítjuk.
  4. Vízzel feleresztjük, hozzáadjuk a leveskockákat, a fokhagymát és a sárgarépákat. Bekapcsoljuk a sütőt.
  5. Főzzük, míg a répák, a krumpli megfő (kb. 10 – 15 perc), közben a sütőben megpirítjuk a zsemleszeleteket.
  6. Amikor a krumpli és a répa megfőtt, kiemeljük az egyik répát.
  7. Botmixerrel összeturmixoljuk a levest.
  8. Hozzáadjuk a tejszínt és a sajt felét összekockázva.
  9. Összeforraljuk.
  10. Tálalásra alkalmas, tűzálló tálakba porciózzuk a levest, zsemleszeletekkel borítjuk.
  11. A zsemleszeletekre sajtszeleteket fektetünk és a forró sütőbe tesszük.
  12. Amikor a sajt ráolvadt a kenyérre kivesszük a sütőből.
  13. Rászórjuk a félretett sárgarépát, karikára vágva és a zöld hagymaszárat.
  14. Nem kell kapkodni a tálalással, nagyon forró!

Pizzás csigakenyér

 2009.03.30. 10:50

Hozzávalók 2 cipóhoz:

Pizzakrém:

  • 1 fej hagyma
  • pici olaj
  • 1 ü. sűrített paradicsom
  • 1 mk. cukor
  • oregano

  1. Az élesztőt 2dl langyos, cukros tejben felfuttatom.
  2. Egy tálban összekeverem a lisztet és a sót.
  3. Miután az élesztőm szépen felfutott hozzáadom a 2 evőkanál olívaolajat, elkeverem, majd a liszthez öntöm és gyúrni kezdem.
  4. A maradék 3,5 dl tejet fokozatosan (0,5 dl-ként) adagolom a tésztához, így könnyebben dagaszthatóvá válik.
  5. Amikor a tésztám már elválik a táltól, akkor tisztára mosott, szárazra törölt konyhai munkapulton még legalább 10 percig dagasztom. A további masszírozást, egyre több hólyagocskával hálálja meg, amitől még levegősebb, puha tésztát kapok.
  6. Szobahőmrsékleten, letakarva 1 órát kelesztem.
  7. Elkészítem a pizzakrémet: pici olajon apróra vágott hagymát pirítok, majd hozzáadom a sűrített paradicsomot, a fűszereket és összeforralom.
  8. A megkelt tésztát átgyúrom és megfelezem, az alábbi módon két cipót készítek.

Most jön a Tészta-Origami!:)

  1. A megkelt tésztát vékonyra és hosszúkás téglalap alakúra nyújtom.
  2. Vékonyan megkenem pizzakrémmel.
  3. Majd a rövidebb oldalait a tészta feléig visszahajtom, ahol azok érintkeznek.
  4. Vékonyan megkenem pizzakrémmel.
  5. Az érintkezési vonal mentén félbehajtom, ujjnyi vastagra kinyújtom.
  6. Vékonyan megkenem pizzakrémmel.
  7. A rövidebb oldalánál kezdve, szorosan feltekerem.
  8. Kivajazott tepsibe teszem úgy, hogy a hajtásvonal alulra kerüljön.
  9. Éles késsel mélyen bemetszem a cipó tetejét.
  10. Letakarom, egy órát kelesztem.
  11. Pizzakrémmel szépen lekenem az egész cipót.
  12. Előmelegített, forró sütőben kb. 40 perc alatt készre sütöm.
  13. Rácson hagyom kihűlni.

Hot-Dog kifli

 2009.03.30. 10:46

Kelt tésztához:

  • 2 dl tej
  • 140 g joghurt
  • 1 tk cukor
  • 2,5 dkg friss élesztő
  • 1 tojás
  • 0,5 dl olaj
  • 1,5 tk só
  • 2 ek burgonyapehely (elhagyható)
  • 50 dkg liszt

Tetejére:

  • 1 tojás

Továbbá:

A tejet megmelegítjük, majd összekeverjük a joghurttal és a cukorral. A kenyérsütőgép üstjébe öntjük és rámorzsoljuk az élesztőt. Elindítjuk a dagasztás-kelesztés programot. 15 perc múlva -miután szépen felfutott az élesztő- beletesszük a további hozzávalókat is a fenti sorrendben.

Enyhén lisztezett felületen átgyúrjuk a tésztát. 5 egyforma részre osztjuk, mindegyiket négyzet formára nyújtjuk. Egyik sarkától kezdve feltekerjük, majd középen kettévágjuk.

Sütőpapírral bélelt sütőlemezen 40 perc alatt duplájára kelesztjük. Felvert tojással lekenjük, majd 180 fokos sütőben ( gáz 5-ös fokozat) pirosra sütjük.

Rácson hűlni hagyjuk. Fakanál végével lyukat fúrunk a kiflibe.

Ízlés szerint mustárt, ketchupot nyomunkk bele, majd belerakjuk a főtt virslit.

Címkék: kifli péksütemény

Update - sós harapnivalók

 2008.11.22. 14:49

Korpás pogácsa és rúdacska

15 dkg liszt
15 dkg búzakorpa
15 dkg túró
2 dl tejfől
0,5 dl tej
2 dkg élesztő
10 dkg margarin (kocka)
1 db tojás
só, bors, csöp édeske
+ a tetejét
- tojásal lekenni
- reszelt sajt
- vagy bármiféle magok
"tepsit zsírozni és lisztezni"

Update - édesség

 2008.11.22. 09:48

Update 1 Mirinda-szelet


Hozzávalók:

Tésztához:
6 tojás
8 evőkanál zabkorpa
2 ek. natúr kakaópor
2 ek. folyékony édesítő
2 ek. 12% tejföl
1 mokkáskanál szódabikarbóna
6 evőkanál víz
Túrókrémhez:
1,5 cs. zsírszegény túró (kb. 35-40 dkg)
1 cs. sovány tejpor (9 dkg)
1 dl tejföl
reszelt citromhéj
1,5 ek. folyékony édesítő
Zseléhez:
7 dl szénsavas ásványvíz
fél cs. narancs ízű Bolero italpor
2 cs. vaníliás Oetker pudingpor
1 ek. folyékony édesítő (nem feltétlen kell)

 

Elkészítés:

Tészta:
A tojások sárgáját elkeverjük az édesítővel, a vízzel és a tejföllel. Hozzáadjuk a zabkorpát a szódabikarbónával, majd a kakóport. Végül hozzákeverjük a felvert tojásheférje-habot. Sütőpapírral bélelt közepes méretű tepsiben sütjük. A sütőt elő kell melegíteni, és a sütőajtót a sütés alatt nem szabad nyitogatni!
Túrókrém:
Mivel az ötlet a U1 Raffaello golyótól származik, úgy kell nekiállni, mint annak: a tejporhoz kanalanként keverjük hozzá a tejfölt. Utána hozzáadjuk az áttört túrót, az édesítőt és a citromhéjat. Kicsit hűtőbe rakjuk, hogy összeáljon.
Zselé:
Először elkészítjük a Bolero italport: egy másfél literes ásványvízhez hozzákeverjük a csomag italport (óvatosan, mert a szénsav miatt kifut!). Ebből kimérünk 6 dl-t, és feltesszük forralni. 1 dl-ben pedig elkeverjük a 2 cs. pudingport. Ha valaki édesen szereti, hozzákeverhet még édesítőt. Ha felforrt, hozzáadjuk a pudingos masszát, és 1-2 percig forraljuk. Langyosra hűtjük.
A kihűlt tésztalapra rákenjük a túrókrémet, majd a langyos zselét. Hűtőbe teszük, hogy megdermedjen a zselé és a krém. Tanácsok:Az eredeti Mirinda recept tésztájába olajat (1 dl) is kell rakni. Mivel én ezt kihagytam, egy kicsit szárazabb lett. Esetleg ha valaki ezt nem szeretné, tehet bele 1-2 kanálnyi olívát.
Bolero helyett lehet Norbis italport is használni, vagy bármilyen diabetikus üdítőt, a lényeg, hogy szénsavas legyen!
Zabkorpa helyett pedig természetesen lehet U1-es Norbi lisztet is használni!
Második alkalommal már nem tejporrral, hanem zselatinnal készítettem a túrókrémet. Ebben az esetben tejport nem rakok bele, viszont 2 csomag (50 dkg) túró megy bele. 2 dl langyos vízben el kell keverni 3 púpos kiskanál zselatint, s felforralni. Kicsit hűteni, s ha langyos, hozzákeverni a túrókrémhez, majd rákenni a sütire.
Végül, de nem utolsósorban egy újabb tipp, amit kedves fogyistársamtól, Icustól származik: ha zabkorpa helyett búzakorpával készül a piskóta, nem lesz olyan száraz! Én még nem próbáltam, de ő esküszik rá!

Elkészítési idő:45 perc

Címkék: update zsírszegény szénhidrátszegény kalóriaszegény cukorbetegeknek

süti beállítások módosítása